ဝိမုတ္တိသုခ (The Bliss Of Emancipation): Different Aspects Of Loving-Kindness (Metta) (2) ေမတၱာႏွင့္စပ္သမွ် အပိုင္း(၂)

Training Of Metta Sutta
By Dhamma Byuhar Sayarma Daw Khin Hla Tin

Training Part 1
Training Part 2
Training Part 3
Training Part 4

* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊ သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။ သဗၺရတႎ ဓမၼရတိ ဇိနာတိ၊ တဏွကၡေယာ သဗၺဒုကၡံ ဇိနာတိ။ *

တရားအလွဴသည္ အလွဴအားလံုးကို ေအာင္ႏုိင္၏၊ တရားအရသာသည္ အရသာအားလံုးကို ေအာင္ႏိုင္၏၊ တရား၌ ေမြ႔ေလ်ာ္ျခင္းသည္ ေမြ႔ေလ်ာ္ျခင္းအားလံုးကို ေအာင္ႏုိင္၏၊ တဏွာကုန္ရာ အရဟတၱဖိုလ္သည္ အလံုးစံုေသာဆင္းရဲကို ေအာင္ႏုိင္၏။

*The gift of Dhamma is no match with any other gifts, the taste of Dhamma is no match with any other taste, living with Dhamma in enjoyment is no match with any other living, and the victory over craving conquers all sufferings. *

ဓမၼပဒ။ တဏွာ၀ဂၢ။

ေန ့စဥ္ပြားပါ ဤငါးျဖာ

၁။ ငါသည္ အိုျခင္းသေဘာရွိသည္ျဖစ္၏။ အိုျခင္းသေဘာတရားကို မလြန္ဆန္နိဳင္။

၂။ ငါသည္ နာျခင္းသေဘာရွိသည္ျဖစ္၏။ နာျခင္းသေဘာတရားကို မလြန္ဆန္နိဳင္။

၃။ ငါသည္ ေသျခင္းသေဘာရွိသည္ျဖစ္၏။ ေသျခင္းသေဘာတရားကို မလြန္ဆန္နိဳင္။

၄။ ငါ့အား ခပ္သိမ္းေသာ ႏွလံုးကိုပြားေစတတ္ေသာ အေဆြအမ်ိဳး၊ အေဆြခင္ပြန္း၊ ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္သူတို ့ႏွင့္ အရပ္တစ္ပါးသို ့ ေျပာင္းသြားသျဖင့္ ရွင္ကြဲ ကြဲရျခင္းသည္ လည္းေကာင္း၊ ဘ၀တစ္ပါးသို ့ ေျပာင္းသြားသျဖင့္ ေသကြဲ ကြဲရျခင္းသည္ လည္းေကာင္း ျဖစ္တတ္ေခ်၏။

၅။ ငါသည္ ကံသာလ်င္ မိမိဥစၥာရွိသည္၊ ကံသာလ်င္ အေၾကာင္းရင္းရွိသည္၊ ကံသာလ်င္ အေမြခံရွိသည္၊ ကံသာလ်င္ အေဆြအမ်ိဳးရွိသည္၊ ကံသာလ်င္ ကိုးကြယ္လဲေလ်ာင္းရာ ရွိသည္ ျဖစ္၏။ ေကာင္းသည္လည္းျဖစ္ေသာ၊ မေကာင္းသည္လည္းျဖစ္ေသာ အၾကင္ကံကို ျပဳအံ့။ ထိုျပဳေသာ ေကာင္းမႈမေကာင္းမႈကံ၏ ေကာင္းေမြ ဆိုးေမြခံသည္ ျဖစ္ရအံ့။

အဘိဏွသုတ္

နမတၳဳ ဗုဒၶါနံ နမတၳဳ ေဗာဓိယာ။ နေမာ ၀ိမုတၱာနံ၊ နေမာ ၀ိမုတၱိယာ။

ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ဘုရားရွင္တို ့၏ မဂ္ဥာဏ္ ဖိုလ္ဥာဏ္အား ရွိခိုးပါ၏။
ကိေလသာတို ့မွ လြတ္ေျမာက္ေတာ္မူၾကေသာ ဘုရားရွင္တို ့အား ရွိခိုးပါ၏။
ထိုဘုရားရွင္တို ့၏ ၀ိမုတၱိငါးပါးအား ရွိခိုးပါ၏။

ဆုေတာင္း

ဣဒံ ေမ ပုညံ အာသဝကၡယာဝဟံ ေဟာတု။

ဣဒံ ေမ ပုညံ နိဗၺာနႆ ပစၥေယာ ေဟာတု။

ဣဒံ ေမ ပုညံ ေဗာဓိဉာဏႆ ပစၥေယာ ေဟာတု။

ဣဒံ ေမ ပုညံ နဝေလာကုတၱရဓမၼႆ ပစၥေယာ ေဟာတု။

၁။ ဒုကၡပၸတၱာ စ နိဒၵဳကၡာ၊ ဘယပၸတၱာ စ နိဗၻယာ။
ေသာကပၸတၱာ စ နိေႆာကာ၊ ေဟာႏၱဳ သေဗၺပိ ပါဏိေနာ။

၂။ ဧတၱာဝတာ စ အေမွဟိ၊ သမၻတံ ပုညသမၸဒံ။
သေဗၺ ေဒဝါႏုေမာဒႏၱဳ၊ သဗၺသမၸတၲိသိဒၶိယာ။

၃။ ဒါနံ ဒဒႏၱဳ သဒၶါယ၊ သီလံ ရကၡႏၱဳ သဗၺဒါ။
ဘာဝနာဘိရတာ ေဟာႏၱဳ၊ ဂစၧႏၲဳ ေဒဝတာ ဂတာ။
ပုညဘာဂမိမံ စညံ၊ သမံ ဒဒါမ ကာရိတံ။
အႏုေမာဒႏၲဳ တံ သေဗၺ၊ ေမဒိနီ ဌာတု သကၡိေတ။

(သာဓု၊ သာဓု၊ သာဓု)

ဝိမုတ္တိသုခ (The Bliss Of Emancipation)

Wednesday, October 29, 2008

Different Aspects Of Loving-Kindness (Metta) (2) ေမတၱာႏွင့္စပ္သမွ် အပိုင္း(၂)

No comments:

Post a Comment

* သဗၺဒါနံ ဓမၼဒါနံ ဇိနာတိ၊ သဗၺရသံ ဓမၼရေသာ ဇိနာတိ။ သဗၺရတႎ ဓမၼရတိ ဇိနာတိ၊ တဏွကၡေယာ သဗၺဒုကၡံ ဇိနာတိ။ *

The Lord Buddha

ေန ့စဥ္ပြားပါ ဤငါးျဖာ

About This Blog

Facebook စာမ်က္ႏွာ

QR Code

Shwedagon Pagoda, Yangon, Myanmar

Maha Myatmuni Buddha, Mandalay, Myanmar

ဓမၼလက္ဦးဆရာအရွင္မ်ား

Labels

တင္ထားျပီးသမွ် ျပန္ရွာဖတ္ရန္

Blog Archive

Dhamma Bloggers မ်ား ေန႔စဥ္ေရးသားေသာ ဓမၼဒါနမ်ားကုိ တစ္ေနရာတည္း ဖတ္ရႈလုိပါလွ်င္

၀ိမုတၱိရသ (ယေန ့ေရးေသာ ဓမၼဘေလာ့ဂ္ဂါတို ့၏ ပို ့စ္အသစ္မ်ား)

မူလ ကသစ္ဝိုင္ ဝိပႆနာ (ေအာင္မင္းေခါင္ကုန္းေျမ ဓမၼရိပ္သာ)

သဒၶမၼရံသီရိပ္သာ ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၱကု႑လာဘိ၀ံသ ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ တရားေတာ္မ်ား

Some Collection Of Dhamma Websites & Blogs

ကမၻာတလႊားမွ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ား

WELCOME TO VIMUTTISUKHA! PLEASE LEAVE ANY COMMENT OR MESSAGE YOU WISH TO. THANK YOU SO MUCH.

အေကာင္းဆံုးေန ့မ်ား....

“မဟာ၀ီရ။ အို....ဗုဒၶ”

ဘုရား၀တ္ျပဳ

နမတၳဳ ဗုဒၶါနံ နမတၳဳ ေဗာဓိယာ။ နေမာ ၀ိမုတၱာနံ၊ နေမာ ၀ိမုတၱိယာ။

၀ိမုတၱိသုခမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သအပ္ပါသည္။

ဆုေတာင္း