ေပ်ာ္ရႊင္စိတ္ခ်မ္းေျမ႕မႈဆိုတာဟာ

ေပ်ာ္ရႊင္စိတ္ခ်မ္းေျမ႕မႈဆိုတာဟာ ခံစားခြင့္အက်ိဳးရလဒ္တစ္မ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး။ ေရြးခ်ယ္မႈတစ္ခုသာျဖစ္ပါတယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္ ေပ်ာ္ရႊင္စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ဖို႔ကို မေရြးခ်ယ္ဘူးဆိုရင္ ဘယ္အရာကမွ သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္စိတ္ခ်မ္းသာလာေအာင္ လုပ္ေပးလို႔ မရပါဘူး။ မိမိဖာသာ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနဖို႔ စိတ္ဆံုးျဖတ္မထားဘူးဆိုရင္ ဘယ္သူကမွ သင့္ကို စိတ္ခ်မ္းသာလာေအာင္ လုပ္မေပးႏိုင္ပါဘူး။ သင္ခံစားရမယ္႕ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႕စရာေတြဟာ သင့္ဆီကို တျခားကေနေရာက္လာတတ္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႕မႈဆိုတာဟာ သင့္ဆီကေနပဲ ေပါက္ဖြားထြက္ေပၚလာရတာမ်ိဳးပါ။

Ralph Harston

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

Thich Nhat Hanh Collection

ျမတ္စြာဘုုရားရွင္က ဆင္းရဲျခင္းတရားရွိေနတယ္ဆိုုတာကိုု ဘယ္လိုု သတိထားမိေအာင္ လုုပ္ရမယ္၊ အသိအမွတ္ျပဳလက္ခံရမယ္ဆိုုတာကိုု သင္ၾကားေပးခဲ့သလိုု ဆင္းရဲခ်ဳပ္ျငိမ္းျခင္းဆိုုတာကိုုလည္း သင္ၾကားေပးခဲ့ပါတယ္။ တကယ္လိုု႔ ဆင္းရဲခ်ဳပ္ျငိမ္းဖိုု႔အတြက္ ျဖစ္ႏိုုင္ေခ်သာ ရွိမေနခဲ့ဘူးဆိုုရင္ တရားအားထုုတ္ေနလိုု႔ေရာ ဘာထူးအံုုးမွာလဲ။

- Thich Nhat Hanh

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္

Thich Nhat Hanh Collection

စူးစူးစိုက္စိုက္ ၾကည့္ရႈတတ္တာဟာ ဘ၀ေနထိုုင္နည္းပံုုစံ တစ္မ်ိဳးျဖစ္လာႏိုုင္ပါတယ္။ သတိႏွင့္ အသက္ရွဴတာကိုု ေလ့က်င့္မႈက သက္ရွိသက္မဲ့အရာ၀တၳဳေတြအေပၚ နီးကပ္ယဥ္ပါးလာေစျပီး သူတိုု႔ရဲ ႔မတည္ျမဲတဲ့သဘာ၀ကိုု စူးစိုုက္ၾကည့္ရႈမႈမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ အဲဒီအေလ့အက်င့္က အရာရာတိုုင္း အစဥ္မတည္ျမဲႏိုုင္တာေၾကာင့္ ဘ၀မွာ ေနထိုုင္ေနရတာ ဘာမ်ား တန္ဖိုုးရွိအံုုးေတာ့မွာလဲလိုု႔ အျပစ္တင္ေနတတ္တာကိုု တားဆီးထိမ္းေပးလိုုက္ပါတယ္။

မတည္ျမဲမႈဆိုုတာ ေျပာင္းလဲႏိုုင္ဖိုု႔အတြက္ ျဖစ္လာတာပါ။ “မတည္ျမဲမႈၾကီး သက္ေတာ္ရာေက်ာ္ရွည္ပါေစ။“ လိုု႔ေတာင္ အားလံုုးက ဆုုေတာင္းေပးသင့္ပါေသးတယ္။ 

ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ဆင္းရဲေသာကေတြကိုု ေပ်ာ္ရႊင္မႈအျဖစ္ ေျပာင္းလဲပစ္လိုုက္ႏိုုင္လိုု႔ မတည္ျမဲမႈၾကီးကိုု ေက်းဇူးအထူးတင္ၾကရမွာပါ။

~ Thich Nhat Hanh

ဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္